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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年19月90日 51:00   【字号:       】

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      多吃蔬果,少食油腻:这个时节,蔬菜瓜果种类繁多。蔬果的营养丰富尤其是一些深色的果蔬,如胡萝卜等富含胡萝卜素及植物化学物质,可补充维生素、矿物质和膳食纤维。而吃油腻食物会加重胃肠负担,容易腹胀,不思饮食、疲倦感加重。

      结肠黑变可防难治千万别滥用泻药陶双友坦言,虽然很多专家认为结肠黑变病是良性的,具有非炎症性、可逆性的特点,但也有学者观察到这类病人当中大肠癌和大肠腺瘤性息肉的发生率较高,不可不防。另外,它可能导致便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肛门坠胀等症状,困扰患者日常生活。

      张旭森说,这批新训女兵90%以上是大学生士兵。此前,她们完成了小飞机跳伞训练任务,初步具备了跨昼夜、全天候的伞降技能。新年伊始,她们率先进行首次大飞机跳伞训练,锤炼大规模协同空降技能。

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      在出行期间,无特殊情况,尽量不要改变药物的种类与剂量,以免因为加药浓度的变化等原因造成血压波动。另外,要针对自己的基础疾病,向医生咨询备好针对急症的药物,如合并冠心病的患者备好硝酸甘油和速效救心丸、复方丹参滴丸一类的急救药物,容易腹泻的患者备好藿香正气丸、蒙脱石散等止泻药物,一旦出现症状能够及时做初步处理。

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      这样的方法也适用于上班期间,许多上班族由于长时间坐在办公室,较少活动,脂肪很容易堆积在腹部,可以工作一段时间站起来稍做活动,伸伸胳膊踢踢腿等柔韧性运动都是不错的选择。

      研究人员认为,晚睡也会影响女性的生物钟,从而进一步增加患病风险。这与先前的研究相呼应,之前的研究也发现夜班工人和那些多在夜间接受人工光照的人患癌症的风险更大。




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